Qi Gong - Achtsamkeitswanderung zum Element Holz

Kursinhalt

In kleiner Gruppe unternehmen wir eine kurze meditative Wanderung und widmen uns Achtsamkeits-Übungen zum Element Holz sowie Meridianatmung, Dehnung und Übungen zur Harmonisierung des Holzelements. Das Element Holz steht für Wachstum, Flexibilität, Entwicklung, Kreativität, für die Fähigkeit, Lebensprozesse zu planen und zu gestalten, für die Freude am Neubeginn. Treffpunkt: Parkplatz Sparkasse St. Martin

Trinkflasche und Sitzpolster/Unterlage mitbringen; Treffpunkt großer Parkplatz ausserhalb vom Pesenbachtal (Parkplatzwiese)