Tanz dich jung

Kursinhalt

Ein Kurs für alle Junggebliebenen, die Lust haben, ihren Körper und Geist in Bewegung zu bringen. Das Training beinhaltet anprechende Übungen für Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht, sowie einfache Choreographien, die Spaß machen. Die Musik dazu kommt aus den 70ern und 80ern, aber auch aktuelle Hits finden sich in der Playlist.