Minikurs - Qi Gong für Anfängerinnen - TAO der Frau

Kursinhalt

TAO der Frau ist für die physiologischen Besonderheiten der Frauen konzipiert und bringt harmonische Energiebewegung in diese Bereiche. Es besteht aus ruhigen Atem- und Bewegungsübungen. Durch die geschmeidigen, sanften Bewegungen von Becken und Wirbelsäule sowie die Selbstmassage von Brust, Bauch und unterem Rücken wird der Energiefluss reguliert. Die nährende Wirkung der Übungen zeigt sich in Geschmeidigkeit, Sanftheit und Herzensschönheit, sowie einer freudigen, ruhigen, inneren Stimmung. Die Übungen können unter anderem helfen, sich innerlich aufzurichten, die eigene Weiblichkeit zu genießen und ein liebevolles Gefühl zu sich selbst zu entwickeln.