Kochen für ein gesundes Herz

Kursinhalt

Unser Herz-Kreislaufsystem hält uns am Leben. Daher sollten wir ihm große Aufmerksamkeit schenken. Aber wie kann das Herz mit dem richtigen Essen und Trinken unterstützt werden? Welche Lebensmittel helfen, Cholesterinspiegel und Blutdruck zu senken? Und was hat es eigentlich mit diesen Omega-3-Fettsäuren auf sich? Diese und andere Fragen beantwortet der Workshop. Aber vor allem wird gekocht. Gemeinsam zaubern wir einfache, schmackhafte und herzgesunde Gerichte und setzen so das Gelernte gleich in die Praxis um. Ein Lebensmittelbeitrag von etwa € 12,- ist nicht im Kurspreis inkludiert und wird von der Referentin in bar im Kurs eingehoben.

Ein Lebensmittelbeitrag von etwa € 12,- ist nicht im Kurspreis inkludiert und wird von der Referentin in bar im Kurs eingehoben.