NIA®

Kursinhalt

NIA® = neuromuscular integrative action - NIA ist neben FITNESS vor allem auch Spaß! Verschiedene Stile aus Kickboxing, Aerobic uvm. kreieren einen einzigartigen Seelen-Tanz. Das ganzheitliche Bewegungskonzept bringt unser Qi auf allen Ebenen ordentlich in Bewegung. Speziell vor einer Yogaeinheit ermöglicht uns NIA mehr Tiefe und Weite in den Asanas.