Yoga im Sommer ONLINE

Kursinhalt

Sie möchten auch im Sommer nicht auf Yogastunden verzichten, damit sie im Herbst nicht wieder bei Null anfangen müssen? Möchten aber flexibel sein, um auch von unterwegs, im Urlaub oder zu Hause im Garten Yoga zu praktizieren? Dann ist Yoga im Sommer genau das Richtige für Sie. Entspannungstechniken, sanfte Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditation, helfen Ihnen, gut und fit durch den Sommer zu kommen, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen und den Tag mit einem Wohlgefühl zu beenden. Keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs läuft über "Zoom" und ist auch für "Technikungeübte" sehr gut geeignet. Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein PC oder Handy mit Kamera und Mikrofon und eine funktionierende Internetverbindung. Alle Teilnehmer/-innen erhalten kurz vor Kursbeginn einen Link zugeschickt. Anklicken und fertig!