Yoga - Align & Flow Yoga

Kursinhalt

Dynamisch. Kraftvoll. Achtsam. Ausrichtungsorientierte Yoga Flows, kombiniert mit kreativen Elementen aus verschiedensten Yogastilen, ein bisschen funktioneller Anatomie & Yoga Therapie. In dieser Stunde kann es schon einmal schneller zugehen und es ist gut möglich, dass Sie dabei ins Schwitzen kommen.

Bitte nehmen Sie eine eigene (Yoga-)Matte und wenn möglich 2 Yogablöcke, außerdem warme Socken und eine warme Decke mit.