Wohlbefinden mit TCM - Hausmittel aus der chinesischen Medizin - Kleingruppe

Kursinhalt

Die drei Abende setzen sich zusammen aus Bewegung (z.B. Meridiandehnungsübungen), gegenseitigem Shiatsu (z.B. bei Verspannungen, Rückenschmerzen), Ernährungstipps (Rezepte aus der TCM für zuhause), und Theorie (Grundwissen der TCM). Ziel ist es durch einfache praktische Techniken sich selbst oder andere zu stärken und Symptome (Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Infekte, Verspannungen, etc.) positiv zu beeinflussen.

Bitte bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Polster, Decke und eine eigene Matte oder ein Handtuch mitbringen.