Rücken-Fitness

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen von Bauch, Beine und Po strafft sich die Körperform. Der Körper wird schmerzfrei, das Selbstbewusstsein steigert sich. Durch die regelmäßige Bewegung und Stärkung von Herz-Kreislauf fühlen Sie sich nach jedem Training fit und stark. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Bitte bequeme Kleidung u. Matte mitnehmen