Psychische Gesundheit - Wege aus Depression und Suizidgefahr (Kleingruppe)

Kursinhalt

Viele Menschen leiden - seit Corona verstärkt auch Kinder und Jugendliche - an Depressionen, Überforderung, Ängsten, Einsamkeit, Schlafstörungen, Schuldgefühlen und Suizidgedanken. Angehörige leiden mit und fühlen sich oft rat- und hilflos. In dieser Kursreihe werden Wege aufgezeigt, wie die psychische Gesundheit gestärkt und neue Lebensfreude gewonnen werden kann. Der Neuorientierung des eigenen Lebens kommt dabei besondere Bedeutung zu. Dazu werden vom Vortragenden, der mehrere Selbsthilfegruppen und einen Verein für psychische Gesundheit gegründet hat, viele hilfreiche Tipps gegeben.