Tanzen - Tanz dich frei und froh

Kursinhalt

Tanzen macht Spaß und verbessert die Stimmung! Wir tanzen nur für uns selbst, ohne Leistungsdruck. Jede Bewegungsform, kombiniert mit Spaß, stimuliert die Neuroplastizität und erneuert die Netzwerkbildung im Gehirn. Nach dem Aufwärmen gibt es einen Bewegungsvorschlag rund um ein Thema aus dem Leben, zur freien Gestaltung. Diese Körperarbeit und unsere Gedankenwelt inspirieren die Tanzideen. Alleine oder auch in Zusammenarbeit entsteht ein intuitiver und kreativer Tanz, unterstützt von verschiedenster passender Musik. Sich im Hier und Jetzt zu spüren, tut einfach gut!

Bitte mitbringen: Tanz- oder Sportbekleidung, rutschfeste Socken, Getränk.