Meditative Entspannung - "Befreit ins Wochenende"

Kursinhalt

Starten Sie mit freiem Kopf in Richtung Wochenende: Wie Sie sich Freiräume vom Alltagsstress schaffen und eine innere Haltung in Form von Bewusstheit und Achtsamkeit schenken können, erfahren Sie in diesem Kurs.

Mitzubringen: Unterlage, dünne Decke, Polster.