Bodystyling - Ganzkörper-Fitness-Mix

Kursinhalt

Gemeinsam bringen wir unseren Körper in Schwung. Die Einheiten beinhalten unter anderem Mobilisationsübungen, gezielte Kräfigungsübungen für alle Körperteile, besonders auch für den Rücken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen am Ende. Die einzelnen Termine werden mit HIT-Workout, Zirkeltraining... unterschiedlich und abwechslungsreich gestaltet.

Ferien sind kursfrei.