Qi Gong und Taiji

Kursinhalt

Übungen für unsere Gelenke ("Die neun kleinen Himmel") und unsere Organe aus dem Qi Gong und aus dem Taiji. Ruhige, anmutige Bewegungsabläufe sind Schritt für Schritt erlernbar! Besonderes Augenmerk auf Haltung (Gen tai pa tong) und innere Aufmerksamkeit.