Pilates - Workshop: "Das Becken"

Kursinhalt

Rückenschmerzen, Unbeweglichkeit im Becken, verkürzte Beinmuskulatur? In diesem zweistündigen Pilates-Workshop kräftigen und dehnen wir gezielt die Muskulatur rund ums Becken und bringen gleichzeitig Kraft und Entspannung in die eigene Mitte! Und mit Sicherheit können Sie sich ein Repertoire an Pilatesübungen mit nach Hause nehmen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.