Yoga für alle - "Hatha Yoga"

Kursinhalt

Was ist Yoga für Sie persönlich? Finden Sie heraus, was Ihr "Warum" ist, um Ihr Energielevel im Gleichgewicht halten zu können. Im Stil des Hatha Yoga praktizieren heißt: Kraftvolle und zugleich entspannende Asanas, achtsames Atmen mit Pranayamas, als auch geführte Meditationen. Ziel ist es, sich rund um wohl zu fühlen, sich voll und ganz einlassen zu können. Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen!

Bitte warme Socken, Decke, Yogamatte und etwas zum Trinken mitnehmen!