Yoga - Power Yoga - "Vinyasa-Yoga"

Kursinhalt

Kraftvolle und dynamische Abfolgen des Ashtanga Yogas stehen im Zentrum dieses Yoga-Kurses. Die Bewegungsabfolgen werden mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist hergestellt werden kann und dies zu einem Gefühl der inneren Ruhe und Stabilität führt. Der Kurs ist für jene geeignet, die nach einer herausfordernden körperlichen Aktivität suchen und gleichzeitig ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten. Es wird durch eine energiegeladene Atmosphäre angeleitet, die es ermöglicht, die eigenen Grenzen zu erkunden und gleichzeitig den Alltagsstress loszulassen. Bei Schönwetter kann der Kurs im Freien stattfinden.

Bitte warme Socken, Decke, Yogamatte und etwas zum Trinken mitnehmen! Treffpunkt: Eingang an der Nordseite der MS beim Schulsportplatz.