Qi Gong für Anfänger:innen

Kursinhalt

Qi Gong ist eine östliche Bewegungsform und bedeutet in unserem westlichen Verständnis Energiearbeit. Die Teilnehmer:innen lernen einfache Bewegungsübungen sowie die Praxis des stillen Qi-Gong kennen. Dadurch kann das Qi im Körper zum Fließen gebracht, Blockaden gelöst, das Innere gestärkt werden, Körper und Geist können zur Ruhe kommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Qi Gong können alle praktizieren, unabhängig von Alter und Geschlecht.

Mitzubringen: Die KursteilnehmerInnen sollen bequeme Kleidung tragen und eine Decke und/oder eine Matte mitnehmen!