Bodystyling für alle

Kursinhalt

Effektives Ganzkörpertraining mit Elementen aus Aerobic, Boxaerobic und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Mit diesem gezielten Fitnessprogramm wird die Muskulatur gestrafft, die Beweglichkeit gesteigert und die Ausdauer verbessert. Keine Vorkenntnisse notwendig, alles was Sie brauchen ist die Freude an der Bewegung.

Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, Handtuch