Resilienz - Immunsystem stärken (Kleingruppe)

Kursinhalt

Resilienz ist die Widerstandskraft eines Menschen. Resilienz hilft schwierige Situationen gesund zu überstehen und sich trotz widriger Umstände, Konflikte, persönliche Niederlagen, Krisen, zunehmende Komplexitäten, Enttäuschung, Stress und Belastungen nicht unterkriegen zu lassen. Warum können manche Menschen mit schwierigen und belastenden Situationen leichter umgehen als andere? Was sind die wesentlichen Unterschiede? Worauf beruhen diese Widerstandskraft und Elastizität? In einer Zeit, in der sich Burnout und Depression zur Volkskrankheit entwickelt haben, stellt sich immer dringlicher die Frage, wie unser emotionales Immunsystem proaktiv auf diese Herausforderungen ausgerichtet werden kann. Ein zweistündiger Impulsabend bietet Gelegenheit, sich mit diesen und ähnlichen Fragen aktiv und neugierig auseinanderzusetzen.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.