Leben in Balance - Säulen der Gesundheit für Körper, Geist und Seele - ONLINE

Kursinhalt

Ein Leben in Balance möchte jeder führen, doch wenige schaffen es, die Balance in den Alltag zu integrieren. Die Säulen der Ernährung und Darmgesundheit, Psychohygiene und Entspannung, Körpergewichtsoptimierung und Bewegung sind die Hauptpunkte in diesem Workshop. Lernen Sie einfache Methoden für Ihre Balance kennen, lernen Sie den Stoffwechsel des Körpers zu verstehen und warum Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Der Kurs wird live über Zoom durchgeführt. Den Link erhalten Sie vor Kursbeginn in einem gesonderten Mail.

ACHTUNG: Bitte laden Sie sich ZOOM herunter, die Anleitung dazu finden Sie hier: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/