Yoga

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das Praktizieren von Körperübungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur Gesundheitsvorsorge. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Matte, Trinkflasche, warme Socken, event. Decke; Online- Variante: Die Teilnahme ist ganz einfach! Sie erhalten einen Link per email. anklicken - Download für ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dem Meeting beitreten,