Rücken-Fitness -BBP

Kursinhalt

Gezieltes Training für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Übungen zur Koordinationsverbesserung und Körperformung. Aufwärmen zu schwungvoller Musik und anschließend Kräftigen und Straffen der Problemzonen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Hallenturnschuhe, Trinkflasche