Gesundheitsgymnastik 50+

Kursinhalt

Ein Bewegungsprogramm rund um die Wirbelsäule mit Dehnen, Mobilisieren und Stärken der gesamten Muskulatur. Aufwärmen mit Musik, Übungsteil von Kopf bis Fuß, zum Schluss eine kurze Entspannungssequenz zum Abkühlen.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte Matte mitbringen;