Pilates und gesunder Rücken

Kursinhalt

Bewusst und kontrolliert ausgeführte Bewegungen stehen bei dieser Trainingsmethode im Vordergrund. Damit wird der Körper von innen nach außen gekräftigt und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch. Achtung: kein Kurs an schulfreien Tagen und am 19.12.2023 Es könnte sein, dass das Pfarramt weitere Tage zum Eigenbedarf meldet. Wir bitten um Verständnis, falls es zu Kursverschiebungen kommt.