smovey® Spezial - Bewegung für Menschen mit körperl. Einschränkungen

Kursinhalt

Smovey sind Schwungringe mit 4 freilaufenden Kugeln, die schon durch einfaches Hin -und Herschwingen Vibrationen erzeugen, die sich auf den ganzen Körper übertragen. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Tiefenmuskulatur gestärkt, das Bindegewebe gestrafft, und die Faszien gewinnen an Elastizität. Dieser Kurs ist speziell für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, oder Behinderungen. Durch die Schwingungen können Verspannungen gelockert, und die Beweglichkeit erhöht werden. Kurs findet in der kleinen Gruppe statt, damit eine individuelle Betreuung und gezielte Übungen für die einzelnen Teilnehmenden gewährleistet sind. Entspannung und Übungen für die innere Balance als Schlusssequenz. Leihgebühr Ringe: € 2,00/Abend.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche und Indoor-Sportschuhe. Bei Bedarf: Leihgebühr Smovey-Ringe: € 2,00 Kein Kurs am 21.12. und in den Ferien