High Intensity Interval Training (HIIT) - Morning Fat Boost - ONLINE

Kursinhalt

Sie wollen fit und voller Energie in den Tag starten? Dann ist der Morning Fat Boost genau das richtige für Sie! Ohne Stress von zu Hause aus, wird in einem kompakten HII-Training der Stoffwechsel so richtig angekurbelt und alle Muskelgruppen werden in kurzweiligen Intervallen trainiert. Start your day right! Voraussetzung: Gute Grundfitness! Der Kurs wird über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert.

Bitte Matte, Handtuch und Getränk bereithalten. Sie erhalten für den Kurseinstieg einen Link per E-Mail. Wir beraten Sie zum Online Kurs-Format gerne telefonisch. Kein Kurs in den Ferien!