Yoga - komm in Balance mit Yoga

Kursinhalt

Yoga ist eine Übungspraxis, die den Körper stärkt, das Bewusstsein ordnet und die Seelenempfindungen bereichert. Die einzelnen Übungen werden schrittweise aufgebaut und können gemäß den individuellen Möglichkeiten praktiziert werden. Entspannungs- und Atemübungen ergänzen die Yogaeinheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, ggbf. Yogakissen.