Yoga am Vormittag

Kursinhalt

Yoga stärkt deinen Körper, reduziert Stress und verbessert deine Durchblutung und Rückenmuskulatur. Eine Kombination aus Dehnungsübungen, Atemübungen und Entspannung. Wir fördern die innere Ruhe und ein positives Mindset! Keine Kenntnisse erforderlich!

Mitzubringen: Matte, Decke, Polster! Achtung: Kurs findet auch am schulfreien 2.11.2023 statt.