Resilienz - das Geheimnis psychischer Widerstandskraft

Kursinhalt

Das Leben verlangt uns so einiges ab. Obwohl es immer mehr Wohlstand und Annehmlichkeiten gibt, stellen sich Gefühle wie Überforderung oder Ausgelaugtheit ein. Was kann also helfen, den Alltag besser zu meistern? An diesem Abend erfahren Sie Interessantes aus Neurobiologie und Genetik, woher unsere Widerstandskraft eigentlich kommt und wie "the big five for live" helfen können. Sie hören aus der Praxis Beispiele, wie Menschen ihre Krisen bewältigen und es werden Wege aufgezeigt, wie Sie Ihren persönlichen Herausforderungen begegnen können. Es bleibt genügend Zeit für Fragen und Diskussion.