Yoga ruhiges Yin-Yoga - ein Weg zu tiefer Entspannung - HYBRID

Kursinhalt

Yin-Yoga ist ein Weg zu tiefer Entspannung. Mit diesem ruhigen, passiven Yoga-Stil, bei dem die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden sowie zwischen drei und sieben Minuten gehalten werden, wird das Bindegewebe gedehnt und der Geist in tiefe Ruhe geführt. Tiefenentspannt ins Wochenende! Dieser Kurs wird als "Hybrid-Kurs" angeboten. Sie können wählen zwischen Kurs in Präsenzform, oder via Live-Stream von zu Hause aus. Wir arbeiten mit ZOOM. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, ggbf. Yogakissen. ONLINE: Sie erhalten einen Link per email. Kostenloser Download von ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dabeisein! Wir beraten Sie auch gerne telefonisch