Qi Gong - Achtsamkeit und innere Kraft durch Taoistisches Qi Gong

Kursinhalt

Die 8 Brokate-Form ist eine der ältesten und bekanntesten Qi-Gong Formen. Der Nutzen für Sie: aktive Gesundheitsvorsorge, Erhöhung der Beweglichkeit, geschmeidige Muskeln, Sehnen und Bänder, Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates, tiefere Atmung, entspannter Körper und Geist, mehr Energie und Lebensfreude. Qigong ist eine der wichtigsten Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jedes Alter bestens geeignet. Durch die Lehrerausbildung von Walter Geirhofer bei Großmeister Shi Yan Liang (Mönch aus dem Shaolin Kloster in China) lernen Sie sehr nahe am Ursprung. Bei Schönwetter findet der Kurs im Freien statt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.