Qi Gong und Tai Chi

Kursinhalt

Gelernt werden vier Bewegungs-Figuren im attraktiven Chen-Stil - der bei uns im Westen ganz selten gelehrt wird. Aufgewärmt wird mit einem zur Tai-Chi-Folge genau passenden Qi Gong. Abgeleitet von original-chinesischer Tradition werden dann vier Bewegungs-Figuren auf so schonende Weise trainiert, dass alle Tai-Chi-Freunde von diesem ganz besonderen körperlichen und geistigen Training (Tai) profitieren werden. Die vier Figuren führen zu großer Geschicklichkeit, welche vor vielen Fehltritten bewahrt (die im Alltag zu den meisten Unfällen führen) und bringen mehr Lebenskraft (Chi).