Bewegung im Gleichgewicht - Mobilisierung und Muskeldehnung

Kursinhalt

Muskeln und Faszien werden mit gezielten Übungsabläufen wieder auf ihre "natürliche Länge" gedehnt und Spannungen lassen nach. Diese Übungen sorgen für mehr Bewegungsfreiheit bei verspannten und verkürzten Muskeln und sind für alle Altersgruppen geeignet.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche und Socken (evt. eigene Matte)