Pilates - Faszientraining für einen geschmeidigen, kraftvollen Körper

Kursinhalt

Da Pilates auf den 8 Grundprinzipien eines gesunden Körpers nach Josef H. Pilates aufbaut und hier weiterführend trainiert wird, ist für diesen Kurs Basic I erforderlich.

Mitzubringen: EIGENE MATTE !! Kleiner flacher Polster, Socken, Handtuch.