Ernährung - "Anti-Aging" - Gesund alt werden

Kursinhalt

Unsere Ernährung ist verantwortlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Jeder möchte sich gesund ernähren, aber wie funktioniert das im Alltag? Überdimensionales Warenangebot und Werbungen verunsichern uns sehr schnell und überfordern uns beim Einkauf. Sie erhalten praktische Tipps für gesunde, alltagstaugliche Ernährung für die ganze Familie.