Karate - eine japanische Kunst der Selbstverteidigung

Kursinhalt

Karate ist eine japanische Kunst der Selbstverteidigung, die sowohl Abwehr-, Schlag-, Stoß- und Tritttechniken als auch Würfe, Hebel und Fesselgriffe enthält. Karate bedeutet zugleich eine lebenslange Praxis zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit und zur Festigung des Charakters. Das Karate Training bietet einen wirkungsvollen Ausgleich zum Arbeitsalltag und Schulstress und steigert darüber hinaus Selbstwertgefühl, Kritikfähigkeit, Konzentration, Selbstdisziplin und Stresstoleranz, Muskelkraft und Ausdauer, Gelenkigkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit.