BBP - Bauch - Beine - Po "Knackig in den Herbst"

Kursinhalt

Hier legen wir spezielles Augenmerk auf die Körpermitte, Spannung und Flexibiltät gehören zu einer gesunden Körperhaltung bzw. der richtigen Balance. Für jedes Fitness-Level geeignet. Das "Problemzonen-Workout" für ein besseres Körpergefühl. Aufwärmen - Training - Dehnen mit lockerer Musik und professioneller Übungsauswahl.