Wohlbefinden mit TCM - DO-IN - eine Vielfalt von Praktiken

Kursinhalt

DO-IN beinhaltet eine Vielfalt von Praktiken: Meridian-Dehnübungen, Achtsamkeits-, Kräftigungs- und Atemübungen, Meditationen, Selbstbehandlungstechniken sowie yogaähnliche Bewegungsformen. Die schrittweise angeleiteten und achtsamen Ausführungen sind einfach und natürlich - mit den Zielen, den Körper wahrzunehmen, den Geist zu beruhigen, Entspannung, Gesundheit sowie Vitalität zu fördern. Bitte Matte, Decke und einen Sitzpolster mitbringen. In Kooperation mit dem Pensionistenverband OÖ. Alle Altersgruppen sind willkommen!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Personen über 60 Jahre mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Diese kann mittels Gutschein eingelöst werden. Der € 5,00-Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.