Orientalische Tanzgymnastik

Kursinhalt

Das Belly-Dance-Fitnessprogramm trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags dar. Tanzen ist eine ideale Möglichkeit, körperlich und seelisch wieder in Einklang zu kommen. Diese Tanzgymnastik ist eine Körperarbeit, die bis ins hohe Alter erlernt und ausgeübt werden kann, Lebensfreude und geistige Vitalität inklusive. Bitte Gymnastikschuhe oder Socken und ein Tuch für die Hüften mitbringen!