Ernährung "50+ mit Genuss - Entgiften und Kraft tanken - 6 Tage Basenfasten"

Kursinhalt

Kennen Sie folgende Symptome? Müdigkeit / Blähbauch, Völlegefühl nach dem Essen / Verdauungsprobleme / ein paar Kilos zu viel / schlechter Schlaf / Hitzewallungen / Wechselbeschwerden / Energielosigkeit / etc.? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Was erwartet Sie? Auftakt und der erste Infoabend ist 2 Tage vor Beginn des Bastenfastens. Während der Treffen: Austausch in der Gruppe; Kurzvorträge; Infos; Zeit für Fragen. Wir essen 3 x täglich warm. Rezepte für einfache, schnelle Gerichte; genauer Menüplan für 6 Tage zusammengestellt nach dem Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und der westlichen Ernährungswissenschaft; Unterstützung während dieser Woche mit Tipps und Tricks. Zum besseren Austausch gibt es eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe, für jene, die es möchten. Als Geschenk erhalten die Teilnehmer:innen das Buch "50+ mit Genuss" von Dr. Claudia Nichterl. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.