Körperhaltung und Rücken für ALLE

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Bitte mitnehmen: Handtuch, ev.Turnschuhe mit heller Sohle, bequ. Kleidung, Trinkflasche, Turnmatte Ob in den Osterferien Kurs ist, wird in der Gruppe besprochen!