Yoga am Vormittag für Ungeübte

Kursinhalt

Die Magie der Langsamkeit - Die Magie des Atems - Die Magie der Wiederholung. Es erwartet Sie eine harmonsiche, meditative und zutiefst achtsame Praxis, getragen vom Atem und einer ganz bewussten Ausrichtung. Sie erfahren in den einzelnen Haltungen zahlreiche Tipps und Hinweise, so dass Sie sich immer wieder günstig ausrichten und Asanas erstaunlich intensiv erleben können. Die Yogapraxis ist auf jede:n Teilnehmer:in ganz individuell zugeschnitten. Die Magie des Atems unterstützt Sie dabei, die Gedanken zu bündeln und den Geist zur Ruhe zu führen. Die Magie der Wiederholungen lassen ein Gefühl der Sicherheit, Zufriedenheit und des Glücks erfahrbar machen. Die Herausforderungen im Alltag gelingen besser. Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln. Falls Sie einmal verhindert sind, nicht in den angemeldeten Yogakurs kommen können, haben Sie die Möglichkeit, diese Einheit an einem adäquaten Kurstag in dieser Woche nachzuholen.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!