Ernährung - Heilfasten - Leicht in den Frühling

Kursinhalt

Gemeinsames Heilfasten. Es ist ein Zeitraum, in dem ganz auf feste Nahrung verzichtet wird. Beim Heilfasten werden Giftstoffe ausgeschieden, das Hautbild kann sich verbessern, Bewegung macht wieder Freude und man fühlt sich leicht! In der Gruppe wird das Heilfasten ausführlich erklärt, gemessen und gewogen und wichtige Tipps zum Durchhalten gegeben! Nach dieser Woche fällt es einem viel leichter, falsche und ungesunde Ernährungsgewohnheiten umzustellen. Fasten ist auch ein Weg Stress abzubauen und sich von unnötigen Lastern zu befreien. Termine: 28.02., 05.03. und 07.03.2023. Am 05.03.2023 findet bei Schönwetter eine gemeinsame Wanderung von 15:30 - 18 Uhr statt.