Selbstverteidigung für Erwachsene - Deeskalation und Konfliktlösung

Kursinhalt

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Deeskalation erfolgreich eingesetzt werden kann und somit bevorstehende Konflikte erst gar nicht entstehen. Denn wenn Sie den Streit vorzeitig beenden können, sind Sie die/der Siegende. Dazu gibt es Tipps präventiver Schutzmaßnahmen sowie für den Umgang mit Gewalt. Lernen Sie nicht als Opfer zu reagieren, sondern bleiben Sie im Gleichgewicht.

Tragen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Hallenschuhe. Bringen Sie eine Trinkflasche mit.