Mentales Training - Mit Leichtigkeit durch den Alltag - mit Tipps zur Stressbewältigung

Kursinhalt

Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Ihrem Alltag? Möchten Sie gerne stressfreier mit Ihrer Familie oder im Beruf sein, und fehlen Ihnen Inseln der Entspannung und Erholung? In diesem Online-Workshop erhalten Sie Inputs und leicht umzusetzende Ideen für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Ihrem Alltag. Sie erfahren, wie Sie sich auch in stressigen, herausfordernden Zeiten Glücksmomente schaffen, in einer positiven Energie bleiben und wie Sie bereits durch kleine Veränderungen, Stress im Alltag reduzieren können. Mit vielen Tipps und Anregungen, wie Sie Ihren persönlichen Weg raus aus dem Alltagsstress, hin zu mehr Leichtigkeit und zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden. Hinweis: Dieser Kurs wird als Online-Livekurs via Zoom durchgeführt. Für die Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, einen Laptop / PC / Tablet mit Kamera und Mikrophon. Der Kurs ist auch für Technikungeübte geeignet, der Einstieg in den virtuellen Kursraum ist sehr einfach.