RockTheBilly® - Tanz-Fitness-Workout

Kursinhalt

RockTheBilly ist ein besonderes Tanz-Fitness-Training. Beim Workout-Erlebnis, das Boogie Woogie, Rock'n'Roll und Swing kombiniert, werden ganz nebenbei ordentlich Kalorien verbrannt. Der gesamte Körper wird trainiert, die Koordination geschult. Jede Kurseinheit besteht aus Warm-up, Tanz Workout mit Muskelkräftigung und Cool-Down Phase mit leichten Dehnungsübungen. Egal ob Jung oder Alt, Tänzer:in oder Neueinsteiger:in, RockTheBilly begeistert! Der Kurs wird nicht jeden Mittwoch stattfinden. Kurstage sind: 08.11., 29.11., 13.12., 20.12., 10.01., 24.01., 31.01. An den RockTheBilly-freien Tagen wird Tatjana Radler-Wöss einen "Fit und Fun" Bewegungsmix-Kurs anbieten. Die Kurse können einzeln oder zusammen gebucht werden.