Kommunikation und Meditation - Beobachter:innen kultivieren in der Dyaden-Meditation

Kursinhalt

In diesem Kurs lernen Sie einen Aspekt der Dyaden-Meditation kennen, die Sie zu mehr Präsenz und (Selbst-)Mitgefühl führt. In diesem Modul lernen wir uns selbst mit Freundlichkeit zu beobachten: ein Gedanke, ein Gefühl, ein Wort, "ein Blatt im Wind" und was löst es in uns aus. Integriert im Kurs sind die Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation, die helfen bewusster in uns hinein zu hören und unserm Gegenüber zu lauschen. Die vier Module des Kennenlerntages "Kommunikation und Meditation" können einzeln oder gemeinsam gebucht werden.

Bitte beachten Sie die Hausschuhpflicht.