Yoga - Sanftes Yoga: leicht & behutsam

Kursinhalt

Diese Yogaeinheit wird sehr sanft und ruhig ausgeführt. Die Einheit besteht aus gemächlichen Yoga-Haltungen (Asanas) in Kombination mit der richtigen Atmung. Für einen besonders entspannten Körper und Geist wird die Einheit von einer Anfangs- und Endentspannung umrahmt.