Fatburning - Full Body Workout

Kursinhalt

Das Training besteht aus sich abwechselnden Intervallen von Hochintensitäts-Übungen und kurzen Erholungspausen. Ziel des Trainings ist es, den Körper in kurzer Zeit maximal zu belasten und so ein effektives Training zu absolvieren. Diese Kombination fordert Ihren Körper heraus und sorgt für einen schnellen Fortschritt in Ausdauer bzw. Kraft.